Kešu ořechy 100g

Kešu má hodně karotenů, vysoký obsah železa a vitaminu C. 

Kešu oříšky je možné konzumovat přímo, ale zkuste si z kešu oříšků udělat majonézu a použít ji místo obvyklé majonézy např. do bramborového salátu. Překvapí vás, jak výbornou dostane chuť. Nebo si uvařte v trošce vody pórek se solí a přidejte k němu na závěr kešu oříšky pomixované v trošce vody a ochucené vegetou a krátce povařte. Jako příloha jsou vhodné brambory. Kešu jsou ale výborné i na sladko. Zkuste z nich udělat pomazánku a budete mít zaručeně úspěch! V našem obchodě najdete například paprikovou pomazánku, kde je kešu použito, nebo ořechovou pastu z kešu ořechů.

ZEMĚ PŮVODU: Pobřeží slonoviny